JASN：慢跑和养花种草适度预防肾结石

据韩联社12月14日报道，旧金山一项学术研究结果表明，轻度民族运动可传染病胆结石。一周慢跑一时长或野餐三时长可减少胆结石出生率，经常养花种白花也并能传染病胆结石。【文中下载】

旧金山HealthDay News13日报道称，旧金山华盛顿大学医学院教授马修 索伦森博士以8.4万名闭经女性为对象进行学术研究推论了上述结论。一周慢跑一时长或者野餐三时长可最大者程度减少31%的胆结石出生率，经常养花弄白花也并能传染病胆结石。

此外，学术研究还表明，每天摄取有约2200卡路里，那胆结石的出生率将高达42%。女性频仍胆结石不仅会对脾脏造成伤害，还会严重影响全身健康、诱发肥胖、糖尿病、代谢综合症和心血管疾病等。

该学术研究结果出版在旧金山脾脏病学术委员会时尚杂志Journal of the American Society of Nephrology月所一期上。

文中中有

Mathew D. Sorensen*， Thomas Chi， Nawar M. Shara， Hong Wang， Ryan S. Hsi， Tonya Orchard， Arnold J. Kahn**， Rebecca D. Jackson， Joe Miller， Alex P. Reiner and Marshall L. Stoller.Activity， Energy Intake， Obesity， and the Risk of Incident Kidney Stones in Postmenopausal Women JASN 2013【文中下载】