更年期综合征患者忌吃的食物大全

更年期综合征的症状有很多，致使更年期综合征的缘由有很多，以下就是更年期综合征患者忌吃的食品大全。

大葱

忌吃缘由：大葱含有独有的葱素，葱素是1种挥发性的硫化物，会刺激交感神经，使更年期综合征患者处于兴奋状态，加重其敏感、烦躁等症状。

爆米花

忌吃缘由：传统的转炉式爆米花含有铅，铅是1种毒性很强的重金属，长时间摄取，可致使铅中毒，从而致使头痛、睡眠不好、记忆力消退等症状，加重更年期综合征的病情。

浓茶

忌吃缘由：更年期综合征患者常常伴随精神状态的不佳，而浓茶中含有兴奋神经的茶碱，会影响患者的睡眠质量，不利于更年期综合征的病情，久之还可引发神经衰弱。

白酒

忌吃缘由：白酒中通常还含有铅，铅是1种毒性很强的重金属，长时间摄取，可致使铅中毒，从而致使头痛、睡眠不好、记忆力消退等症状，加重更年期综合征的病情。

咖啡

忌吃缘由：更年期容易流失钙，而咖啡中含有丰富的具有益尿作用的咖啡因，促使大量的钙流失，更年期患者饮用咖啡，会加重钙的缺少程度，容易构成骨质疏松，容易产生骨折。

芥末

忌吃缘由：芥末有强烈的刺激性，它会刺激交感神经，使更年期综合征患者处于兴奋状态，加重期敏感、烦躁等症状。

奶油

忌吃缘由：奶油中含有大量的脂肪，由于更年期综合征患者基础代谢下降，对热量的需求量减少，过量的脂肪摄取容易引发肥胖。

花椒

忌吃缘由：花椒有强烈的刺激性，它会刺激交感神经，使更年期综合征患者处于兴奋状态，加重期敏感、烦躁等症状。

剁椒

忌吃缘由：剁椒含有辣椒素，具有强烈的刺激性，它会刺激神经，使更年期综合征患者处于兴奋状态，加重其敏感、烦躁等症状。

胡椒

忌吃缘由：胡椒有1定的刺激性，它会刺激交感神经，使更年期综合征患者处于兴奋状态，加重期敏感、烦躁等症状。

白糖

忌吃缘由：白糖中含有大量的热量，由于更年期综合征患者基础代谢下降，对热量的需求量减少，过量的脂肪摄取容易引发肥胖。

女性更年期综合征患者忌吃的其他食品还有：鳝鱼、肥牛、肥膘肉、黄酒、啤酒。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）

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