经常痛经怎么办 痛经的危害有哪些

常常痛经怎样办

1、注意身体不能过度劳累：要注意公道休息，避免过于劳累，特别是剧烈的运动及劳动，会致使经期延长和月经不调。

2、患者情绪不宜波动：痛经女性情绪容易激动，而且易怒，此时可以多到外面散散心，保持心情愉快，避免情绪波动过大。

3、生殖注意卫生情况：月经期间，宫颈口微张，在洗澡冲凉的时候要注意防护，内裤贴身物品要整洁。

4、比较好不要进行性生活：痛经时，不合适进行性生活，容易加大1些妇科炎症的感染机会，注意休息，注意保暖。

痛经的危害

很多女性都被痛经所困扰，每月都有几天心情不好，由于痛经带来的种种不舒适的症状，但是却不能由于这些影响正常的工作和学习，但是很多女性只是讨厌这类疾病，但是却不是真实的了解痛经所带来的危害。

1般，常见的痛经的危害有：

1、痛经还易致使女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性整体提早5年。特别是经期痛经女性总是面色昏暗、皮肤干燥，容易构成色斑、痤疮等脸部问题的隐形罪魁。这是常见的痛经的危害。

2、痛经只是子宫异常最明显的外在表现，也是常见的痛经的危害。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐步减少，引发阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接致使夫妻性生活不和谐。

3、痛经的危害还表现为与不孕有着10分密切的关系。临床视察，不孕患者中约有半数以上伴随轻重程度不同的痛经。

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