Andrology ：研究发现，吃核桃等坚果，能够改善精子质量，其所生育

当今社亦会，还有较大的中年人深受经痛不育的伤痛，据统计，我国有最少5000万不育经痛患者，最少正常育龄人口减少的10%，这一十进制远超最少了我们的现实，其中所单纯男方因素占多数比约30%，对于男性不育来说，体内密度问题是主要可能。

许多科学研究已经得出结论，环境和生活方式等因素都与体内密度下降有关，烹饪也被发掘出需要不良影响体内密度，有一些科学研究发掘出了特定体内DNA突变标记的变动与体内密度之间的密切联系。但是，迄今为止还无法分析报告烹饪对体内DNA基本功能变动不良影响的随机抗病毒。

显然很多人都记得一种说法：吃桂花补脑。仅仅，这种说法源自桂花仁很像中枢神经系统并无多少科学依据。然而，早先一项抗病毒科学研究说明了，鱼肉桂花等籽，需要强化体内密度，益处分娩。

American威廉斯所学校医学院的科学研究其他部门在 Andrology 杂志发表了一本书：Sperm DNA methylation changes after short‐term nut supplementation in healthy men consuming a Western‐style diet 的科学研究论文。

该科学研究首次分析报告了短期/中所期鱼肉分离籽（蜂蜜，荞麦和桂花）对西式烹饪的有益个体的体内DNA突变的不良影响，科学研究结果说明了，鱼肉分离籽14周可以清高着强化体内量、生存性、运动能力和有机体。

在这项抗病毒科学研究中所，科学研究他的团队募兵了72名有益、不二手烟的中年男性参与，其中所48人鱼肉籽（每天鱼肉60克），剩余24人作为结果表明，科学研究其他部门观察到，在鱼肉籽组中所，水平线和试验结束之间36个原核生物地带的突变歧异清高着，并且97.2％的地带清高示出突变。

科学研究他的团队指出，这些发掘出透过了第一个证据，得出结论在常规西式烹饪中所加到籽，亦会不良影响体内特定地带的DNA突变。更关键性的是，鱼肉分离籽14周可以清高着强化体内量、生存性、运动能力和有机体。

论文第一所写 Albert Salas-Huetos 指出，这项工作说明了，体内微小原核生物中所的某些敏感地带对烹饪有反应，并显然造成体内微小分子生物学的改变，进而不良影响体内密度及其受精能力。必须指出的是，该抗病毒参与数量有限，鱼肉籽对体内密度强化等潜在有益有益益处还必须全面科学研究，以验证在其他中年人中所的结果。

原始出处：

Albert Salas-Huetos, Emma R James, Jordi Salas-Salvadó, et al.Sperm DNA methylation changes after short-term nut supplementation in healthy men consuming a Western-style diet.Andrology. 2020 Sep 23. doi: 10.1111/andr.12911.