20140702湖北卫视养生汇：张冰讲药食同源的中药材

我们国家的饮食外科手术，是有着非常最久的自然科学文化的氛围的，自古就有“药开放性食同源”之说道。那么在我们天和活里面确实有哪些食用是药开放性食同源的呢?上头让我们听听看技术人员的参阅吧。

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该预告片主要手写参阅：

本期技术人员参阅

张冰

张冰，女， 北京里面医药开放性大学教授、博士研究天和导师，附属医院， 颜正华教授学术继承人。国家里面医药开放性管理局共建中青年，临床经验非常丰富，擅长眼部结核病、消化系统、开放性结核病及代谢开放性结核病的里面医药开放性外科手术，众所周知警惕临床里面药开放性的人身安全广泛应用。

药开放性食同源的里面药开放性

芝麻

说道到芝麻，大家应该都不陌天和，这应该称得上家里面常备的药开放性材了。

芝麻味辛开放性温，有发汗解表、温里面为时呕、温肠胃利尿的功用。

比如家里人淋雨受凉了，咳嗽接二连三的，此时我们只不过可以不用给他剪发什么治感冒的西药开放性。只要彻几片芝麻，加点酱油煮成出水给他吃完，保管他竟然就变得天和龙活虎的。

芝麻还有着一个大家都不并不知道的关键作用，那就是为时呕能力。

大多数的痉挛，众所周知是更年期痉挛，一杯芝麻汁(或煮成姜出水)，就能让人“缓慢慢地”，既有效率又人身安全。不过只能警惕的是，芝麻较温，多半阴虚内波体质的人不应采用。

又叫淮山，它生姜开放性平，有益气养阴，调补脾、肠胃、肾的关键作用。

男夫妻俩发汗衰弱，整天没法于是便闲聊，而且还分心腹泻，多半多让他爱吃点就好不过了。对从前肠胃气虚招致的慢开放性腹痛、气促，肾气虚招致的腰酸腿软、夜尿较频等都有一定的关键作用。的特点是药开放性开放性平和，可作为药开放性品长时间食用(煲汤、煮成粥，口感都很不错)。

对于那些病后双脚比较衰弱，只能但但会营养成分调调补的人来讲，更是“质优价廉”的调补品。

即使是多半“虚不受调补”的人，吃完水也不但会出现“波气”的情况。

薏米

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又叫薏允米、苡米、苡允，它生姜、棕，开放性微寒，有利出水渗湿、健脾、消肿排脓的关键作用。

番禺地区湿气较重，所以大家可以用它来煮成汤，帮助祛湿。要警惕的是，薏米虽然有健脾关键作用，但它毕竟偏凉，所以多半有怕冷的阳虚体质者不应长时间剪发用。

又叫，它味辛、微锡，开放性寒，有调补气养阴、消肿天和滓的关键作用。

熬夜后，明白口干目眩、咽痛腹痛?一杯茶就可以让你口舌利湿啦。不得已说道的是，开放性寒，发汗衰弱的人是不应多爱吃的，否则它不仅很难调补养双脚，反而但会对双脚造成挫伤。

生姜，开放性平，有红皮解毒、滋阴润肠胃的关键作用。

开刀(部位)大肿胀后，甚至受孕后，爱吃点就能竟然给你红皮了。另外，对各种肿胀，众所周知是女童受孕过多、崩漏等有良好的解毒关键作用。开放性黏腻，发汗衰弱的人剪发用后，可能但会有泻药开放性的感。

冬瓜

味辛、怨，开放性温，有理气、调里面、祛湿、化气喘的关键作用，可用于外科手术发汗气滞招致的气喘、嗳气、恶心、痉挛等。整天腹痛，气喘液稀白稀白的，用冬瓜泡出水吃完也是很有化气喘利尿关键作用的。

菊花

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味辛、锡、怨，开放性微寒，有疏风消肿、解波、据载借此功用。

波伤风、肝火盛招致了头晕头痛、目赤风湿，泡杯菊花茶吃完吃完就好了。这个很多人都并不知道，就不特别之处道了。

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生姜，开放性寒，有极好的消肿解波功用。

和菊花食疗有点相似，但它有更快的解波关键作用。咽喉风湿、波毒泻痢用水煮成出水代茶吃完，不消一日，疼痛就但会有很大的优化。

夏天，夫妻俩一身的波痱很是可怜，用水煮成成浓浓的药开放性出水，在那些长痱子的地方间歇擦洗，一天之后，你就可以碰到痱子枯了想尽办法。除了痱子，对其他的牙痛、波病、疖肿等，出水一样有效率。

味辛，开放性微寒，有活血化淤、凉血消牙痛、养血安神的关键作用。

里面医有“作对，功同四物(都是活血关键作用的四物汤)”之说道，可见的活血效果非常好。可用于心肌梗死、脑梗死中风等结核病的长时间调理外科手术，对于血淤招致的痛经、腹痛等也有一定的。

谷芽和奶油

两者均生姜开放性平，都有消食和里面的关键作用，对于食滞、泻药开放性等有极好的，所以两者多一齐采用。

儿童泻药开放性，用谷芽和奶油煮成出水代茶饮，一方面能进一步解决解决办法，另一方面对夫妻俩的双脚没法挫伤，何乐而不为

谷芽和奶油还有回乳的关键作用。女童断乳时，用它们水煮成出水剪发用就可以了，哪里还只能“劳烦”皮质醇来退乳。