痛经怎么缓解 8款食谱告别爱人痛经困扰

编者按：仍然所有的妇女都会有痛经的煎熬，你是不是也在不受痛经的煎熬呢?别担心，如今小编就为大家推荐几款可以有效缓解痛经的煮品，让你摆脱痛经，马上跟着小编去就让吧!

扁豆蛋酒煮

正要物料：扁豆60克，面包2个，米酒或者米酒100毫升

只不过：将扁豆和面包加水同煎，煎熟此后，重新加入米酒再次煎开，无需。

利尿：有调之中、下一气、药的功能，仅限于于一气血虚弱所所致的痛经现象。

玄胡芍药煎面包

正要物料：玄胡20克，芍药50克，面包2个

只不过：将所有的物料重新加入白河同煎，面包煎熟此后剥壳此后继续放入煮汁之中煎，至少20分钟此后就可以吃蛋喝煮。

利尿：有补血、尤精、药的利尿。

芍药香附煮

正要物料：芍药100克、香附100克，米饭250克，葱白5上端

只不过：将葱烂，然后将所有的物料重新加入适量的白河，两兄弟煎熟无需。

利尿：缓解痛经的情况，并且还有亮丽肌肤的依赖性。

姜艾薏苡仁点心

正要物料：干姜10克、艾叶10克、薏苡仁30克

只不过：将干姜、艾叶重新加入适量的白河，两兄弟煎煎，然后隔渣取汁，定时;薏苡仁重新加入大米一同煎点心，八成熟的时候，将隔开的汁水重新加入点心之中，两兄弟煎熟，无需食用。

利尿：有化瘀、散寒、除湿的依赖性，适合于寒湿凝滞改型的痛经。